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旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
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商品訊息描述:
主要設施
- 250 間禁煙客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 會議室
- 多語服務人員
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鄰近景點
- 位於第 19 區
- 肖蒙山公園 (1.9 公里)
- 巴黎聖心聖殿 (3.8 公里)
- 法蘭西體育場 (4.2 公里)
- 拉榭思神父墓園 (4.6 公里)
- 紅磨坊 (4.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
人生40不惑！ 當心男性更年期讓你亂糟糟
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(健康醫療網／記者吳珮均報導)
一提到更年期，多數人自然馬上就會聯想到中年女性，但你知道男性也有更年期嗎？男性步入更年期，不僅會使體力不如從前，就連身材也容易跟著走樣，甚至情緒也可能亂糟糟！
男性更年期 10項檢測評量表+抽血檢驗可判斷
台北市立聯合醫院林森中醫院區家庭醫學科主治醫師鄭玠豪表示，男性是否進入更年期，可從1.是否有性慾降低的現象2.是否覺得比較沒有活力3.是否覺得體力、耐力下降4.身高是否有變矮5.生活是否變得比較沒樂趣6.是否覺得悲傷或沮喪7.勃起功能是否較不堅挺8.是否覺得運動能力變差9.是否在晚餐後容易打瞌睡10.是否有工作表現不佳的情形，這10項檢測評量表自我篩檢，若符合2-3項，則有相當高的機率為更年期，但還要加上抽血檢驗體內睪固酮濃度是否低下，才能確診是否為更年期。
男性更年期轉變大 荷爾蒙補充療法改善
鄭玠豪醫師說，男性若進入更年期，絕大多數會感覺體力愈來愈差、腰圍愈來愈粗，甚至情緒轉變大、對事物失去興趣等，此外也有部分的男性，性功能也會因此而受影響。
鄭玠豪醫師提到，若男性是因為慢性疾病控制不良、身體過度勞累虛弱，造成暫時性荷爾蒙低下的狀況，部分人是可透過疾病控制、改善生活作息，恢復身體的正常運作，但若進展到男性更年期，且體內荷爾蒙嚴重不足時，就只能藉由荷爾蒙補充療法補充睪固酮，而荷爾蒙補充療法的目的不僅在於讓身體回復正常新陳代謝，提升整體生活品質，另一方面更是在預防「代謝症候群」及相關慢性疾病的發生。
男性更年期難自知 早期發現、早期治療為首要
鄭玠豪醫師強調，40歲以上的男性大概有1/4-1/3有更年期的狀況，雖然比例相當高，但到門診檢查的比例卻鮮少，主要是因為女性可藉由月經的停止，得知更年期即將來臨，而男性則需藉由身心轉變，搭配血液檢查荷爾蒙濃度，才能得知是否已進入男性更年期，使得多數步入更年期的男性並不自知。他提醒，男性更年期的轉變是一輩子的事情，其如惡性循環，將使身體機能跟著下降，因此若有符合10項檢測評量表，就應及早至醫院檢查，以避免更多疾病找上門。
憂鬱與憂鬱症不一樣，出現這九種現象要小心
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(圖片取自pixabay)
近日知名美食節目主持人安東尼波登(Anthony Bourdain)疑因憂鬱症發作在飯店上吊自殺，享壽61歲。
雖然現代人生活水準遠勝以往物資缺乏的時代，卻也因為不良的飲食習慣與生活、工作壓力而產生許多文明病，憂鬱症發病率也攀升。近十幾年來有許多知名人士因為憂鬱症而自殺，如張國榮、崔真實、倪敏然等人。
人生不如意之事十之八九，遇到不順遂一定會感到憂鬱，這並不需要過度擔心，怕就怕分不清楚憂鬱與憂鬱症的差別，因而延誤治療時機。世界衛生組織曾指出，全球約有3.5億名憂鬱症患者，其中卻只有一半不到的患者接受有效治療。
與一般料想的不一樣，憂鬱症被視為生理性疾病，導因於體內神經傳導物質不正常的分泌；比如血清素分泌異常，會讓人不由自主地想起負面回憶，導致長時間的情緒低落，這需要就醫檢查，對症下藥做藥物控制，協助改善內分泌問題。
通常，產生憂鬱情緒是有原因的，比如失戀、工作不順遂、親友過世等等；如果心情過一段時間後慢慢平復，這是正常的。而若心情的低落是沒來由的，或是與遭受同樣困境、壓力的人相較，自己「鬱卒」的時間明顯較長，程度上也比較強烈，這時最好就醫做心理諮詢，檢查是否有憂鬱症方面的問題。雖然憂鬱與憂鬱症不同，但鬱卒感或過大的壓力確實會引發憂鬱症。
「情緒低落」與「對原本有興趣的事物失去興趣」這兩個現象是憂鬱症的常見現象，其他還有「體重下降或上升」、「覺得自己的存在沒有價值，或有強烈罪惡感」、「注意力難以集中」、「容易猶豫不決」、「嗜睡或失眠」、「動作變得遲緩」、「失去活力、易疲倦」等等。如果自身符合以上各現象的五項以上，且持續兩週，可能就是罹患了憂鬱症，要盡快赴醫檢查。
台灣人憂鬱症的發病年齡平均數約為40歲，過半會在20～50歲之間發作。根據《聯合新聞網》，台灣憂鬱症患者的求助率僅20%。更糟糕的是，看診一個月後回診的比率僅一半左右，且有三分之一的患者就診一次後就中斷治療，有復發的風險。另外，憂鬱症不僅會產生心理、生理症狀，也可能產生認知功能障礙，使人無法正常上班、上學，甚至無法處理日常生活事務，這需要專業的治療與親友的協助與關懷，才能漸漸度過難關。
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